七月上旬から熱中症アラートが発令されている程の暑さです。

体力の消耗が激しく疲れやすいです。十分な体力を維持することが必要です。そのためには生活リズム、早寝・早起き、三度の食事、排便などを崩さずにお過ごし下さい。

夏休みには出掛けたり、親子で楽める花火や盆踊りなどの夏の行事に参加することもあると思います。夏ならではのよい体験の機会になることでしょう。しかし、その翌日はゆっくりと家で過ごすなど、休養を摂れるようにしましょう。

長い休みです。何か目標、例えば毎日、水で顔を洗うなどを決めて少しずつ焦らずに身につけていくこともよいですね。また、家族のためになる。例えば食事の時、みんなの箸や茶碗を用意するなど、自分の役割を担うことでみんなのお世話をしている気持ちになり一段と成長するこ とでしょう。

少しの油断が取り返しのつかない事故につながります。

どうぞ十分に注意し、楽しくお過ごし下さい。
※用事のある方は月曜日～金曜日午前中においで下さい。​